סלט תפוחי אדמה-קייל

מחשבון רכיב

5226985.webpזמן הכנה: 20 דקות זמן נוסף: 12 דקות זמן כולל: 32 דקות מנות: 8 תפוקה: 8 מנות פרופיל תזונה: סוכרת חסינות בריאה מתאימה לב בריא דל פחמימות דל שומן דל נתרן דל קלוריותקפוץ לעובדות תזונה

רכיבים

  • 1 ¼ פאונד תפוחי אדמה חדשים קטנים אדומים, זהובים ו/או סגולים, חצויים או לרבעים

  • 6 כוסות קייל טרי קרוע

  • ½ גָבִיעַ בצל קצוץ דק (1 בינוני)

  • ½ גָבִיעַ פטרוזיליה איטלקית טרייה (עלים שטוחים) חתוכה דק

  • ¼ גָבִיעַ חומץ יין אורז

  • ¼ גָבִיעַ שמנת חמוצה בהירה

  • 2 כפות מיונז קל

  • 2 כפות חרדל בסגנון דיז'ון

  • ½ כַּפִּית פלפל שחור טחון

  • ½ כַּפִּית זרעי סלרי

  • ¼ כַּפִּית מלח סלרי או מלח רגיל

  • 1 ביצה קשה, קצוצה

כיוונים

  1. מניחים תפוחי אדמה בתנור הולנדי 4 ליטר. הוסף מספיק מים קרים לתנור ההולנדי כדי לכסות תפוחי אדמה ב-5 אינץ'. מביאים לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים, ללא מכסה, כ-12 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים במזלג אך לא מתפרקים.

  2. הוסף קייל לתפוחי אדמה בתנור הולנדי. מערבבים ומבשלים 30 שניות; לנקז. מחזירים את תפוחי האדמה והקייל לתנור ההולנדי. מבשלים, ללא כיסוי, על אש נמוכה 3 עד 4 דקות כדי לאדות את עודפי הלחות, תוך ערבוב עדין. מסירים מהאש; לקרר לחלוטין.

  3. בקערה גדולה טורפים יחד בצל, פטרוזיליה, חומץ, שמנת חמוצה, מיונז, חרדל, פלפל, זרעי סלרי ומלח סלרי. מקפלים ביצה קצוצה לתערובת השמנת החמוצה. מקפלים פנימה תערובת תפוחי אדמה-קייל. מגישים מיד.

טיפים

להכנה מראש: מכסים ומצננים עד 12 שעות.

מחשבון קלוריה