GSDesign/Shutterstock איימי לאמור
רובנו בוודאי יודעים את זה לקצץ בשר אדום עשוי להיות טוב לבריאותנו. תזונה עשירה בבשר אדום, במיוחד בשר מעובד יתר על המידה, נקשרה לסיכון מוגבר למחלות לב, שבץ וסרטן. סקריפס . אבל בזמן שמתחילים צמחוני או אפילו דיאטה טבעונית זו בהחלט אופציה, לא כולם מוכנים לוותר לחלוטין על בשר. למרבה המזל, יש כמה אלטרנטיבות שאינן מצריכות לחתוך בשר לחלוטין.
עוף בגריל יכול להיות חלופה בריאה לבשר אדום. חזה עוף ממוצע מספק כ-24 גרם חלבון והוא דל בשומן, קלוריות, נתרן וסוכר, לפי WebMD . עוף מכיל גם הרבה חומרים מזינים חיוניים בריאים אחרים, כולל ברזל, אבץ, נחושת, ויטמין B12 וטריפטופן. עם זאת, גם למודעי הבריאות שבינינו כנראה לא תמיד יש זמן לצלות את העוף שלהם כל ערב אחרי העבודה, או פשוט לא רוצים להתמודד עם עופות נאים על דלפקי המטבח שלהם. כאן נכנס לתמונה חזה העוף האורגני בגריל עם בשר צלעות של טריידר ג'ו.
הבשר המבושל הזה מגיע כבר פרוס ומוכן להוספה למרקים, סלטים, כריכים, מוקפצים או כמעט כל ארוחה אחרת שתעלו על דעתכם. הבשר האורגני מכיל רק 100 קלוריות ו-1 גרם שומן, בתוספת 21 גרם חלבון, למנה, מה שהופך אותו לדרך דלת שומן ודלת קלוריות להוסיף קצת חלבון לתזונה שלך, גם כשאתה בדרכים (באמצעות Nutritionix ).
חלק מהקונים הרגישו שהעוף היה במחיר מופקע ולא מהמם
אינסטגרם
כמה טריידר ג'ו מעריצים יצאו לרשתות החברתיות כדי לשבח את המוצר הבריא והנוח הזה, שנמכר כעת ב-4.49 דולר לשקית. 'זוהי דרך מצוינת להגביר את הארוחה הבאה שלכם בחלבון. הוסיפו סלט, הוסיפו לכריך או לעטוף, הכינו קוואסדילה, הרשימה הזו עוד ארוכה!' הפופולרי אינסטגרם החשבון @traderjoeslist פרסם ברשתות החברתיות, והוסיף, 'העוף טעים - קצת שום ומלוח. המרקם יוצא קצת מעובד אבל הדירוג האורגני על זה עושה את זה אפילו טוב יותר.' עוקבים רבים מיהרו להסכים שהעופות הזו שווה את הרכישה. 'אני קונה 2-3 כל חודש כדי לשמור בהישג יד! תוספת מושלמת לסלטים בשקיות של TJs,' ענה מעריץ אחד. 'כן אני אוהב את זה. אני שם את זה במחבת, מחמם אותו ומכין קוואדיות', הסכים מעריץ אחר.
עם זאת, לא כולם השתכנעו מהפוסט החיובי הזה. 'לעוף הזה יש ריח ומרקם כל כך מוזרים לא משנה כמה פעמים אני קונה אותו, אני פשוט לא יכול לעשות את זה יותר', כתב משתמש אחד, בעוד קונה מאוכזב אחר התלונן שהוא 'מלוח מדי. עזב את הפה שלי מרגיש יבש בשאר היום.' משתמש האינסטגרם @mrs_traderjoes הכריז 'אני חושב שאני אשאר עם עוף הרוטיס שלי ב-4.99 דולר בקוסטקו', בעוד שמשתמש אחר כינה אותו מוצר 'לעצלנים'. אז בעוד שעוף בהחלט יכול להיות תוספת בריאה לתזונה, נראה שחלק מהקונים מעדיפים לקבל את החלבון הבריא שלהם במקום אחר.
